VIDEO TRNING: Intenzvne HIT cviky na chudnutie
Potrebujte schudn, cvite najm doma a u neviete, ak cvik si vybra, aby vs trning nenudil? Tak si pozrite toto krtke video a nechajte sa inpirova intenzvnymi HIT cvikmi na chudnutie.
To HIT v nzve znamen vysokointenzvny trning (high intensity training) a je to skvel skladba cvien vtedy, ak chcete schudn a da svojmu telu zabra. Cviky, ktor sme si pre vs pripravili, mete cvii aj doma. Sta podloka alebo koberec.
Sprvne prevedenie tchto intenzvnych HIT cvikov na chudnutie vm v nasledujcom videu vysvetl, a spolu s vami si ich zacvi profesionlna trnerka Oga Bartalsk.
Tento video trning je ukkou z video programu na domce cvienie SUPER BODY 2.
V tomto video programe njdete 16 vysoko intenzvnych HIT trningov do 30 mint pre intenzvne spaovanie a rysovanie.
