Zistili sme za vás niekoľko jednoduchých postupov na prirodzené čistenie a detoxikáciu obličiek.
Obličky hrajú v našom organizme veľmi dôležitú úlohu, pretože odstraňujú odpad a toxíny z krvi a vytvárajú hormóny na udržanie dobrého zdravia. Nachádzajú sa na zadnej strane žalúdka. Hoci sa jedná o samočistiace orgány, často trpia symptómami, ako sú obličkové kamene, nadúvanie, kožné vyrážky, akné, ekzémy, bolesti obličiek po jedle, únava, atď. V takýchto prípadoch musíte vyčistiť obličky, aby ste zlepšili svoje zdravie.
Šťava z červenej repy:
Červená repa obsahuje dôležitú zložku nazývanú betaín. Má antioxidačný charakter a zvyšuje množstvo kyseliny v moči . Vie znížiť obsah fosfátu vápnika v obličkách. Vďaka tomu zlepšuje ich funkčnosť a znižuje riziko obličkových kameňov.
Ako používať:
- Očistite 2 až 4 repy.
- Nakrájajte ich na malé kúsky a potom ich dajte do mixéra, aby ste získali repný džús.
- Pite niekoľkokrát denne. To nielen zlepší vaše zdravie obličiek, ale prinesie aj celkové zdravotné výhody.
Listy z kukurice:
Kukuričné šúpolie je považované za jednu z najlepších detoxikantov. Stimuluje tvorbu moču a odstraňuje odpad, toxíny a vodu z tela vďaka svojej diuretickej (močopudnej) povahe. Listy z klasov kukurice sú tiež užitočné pri liečbe obličkových kameňov, ako aj pri infekciách močového mechúra.
Ako používať:
- Vezmite dve polievkové lyžice sušených kukuričných listov .
- Vložte do vriacej vody a nechajte 12-15 minút.
- Tento čaj pite dvakrát alebo trikrát počas dňa.
Okrem toho by ste mali vypiť dostatok vody alebo iných tekutín.
Zázvor:
Jedná sa o jednu z najspoľahlivejších zložiek, ktorá sa široko využíva na detoxikáciu a čistenie obličiek . Pomáha vyplaviť škodlivé toxíny a látky z obličiek. Čistí tiež pečeň a pomáha zlepšovať tráviaci systém.
Ako používať:
- Vezmite dve polievkové lyžice čerstvého strúhaného zázvoru.
- Zázvor pridajte do dvoch šálok vriacej vody.
- Nechajte variť 10-12 minút.
- Potom pridajte citrónovú šťavu a med.
- Tento zázvorový čaj by ste mali piť dvakrát alebo trikrát denne, aby ste dosiahli požadované výsledky za krátky čas .
Okrem toho sa odporúča pridať zázvor tiež pri príprave jedla. Dobré zdravie obličiek pomáha udržať, aj keď každé ráno budete žuť plátky zázvoru.
Melón:
Toto výživné ovocie je bohaté na draslík a obsahuje obrovské množstvo (99%) vody. Všetky tieto vlastnosti sú viac ako dostatočné na detoxikáciu a dôkladné čistenie obličiek.
Ako používať:
Vezmite čerstvý melón a nakrájajte ho na plátky.
Primiešajte ¼ lyžičky medu a jeden lúpaný citrón.
Zmes dobre premiešajte.
Lahodný nápoj konzumujte niekoľkokrát denne, aby ste účinne vyčistili obličky.
Citrónová šťava:
Má prirodzené čistiace vlastnosti, ktoré pomáhajú redukovať toxíny a škodlivé baktérie vo vašom tele . Obsahuje kyselinu (kyselinu citrónovú) a bohatý zdroj vitamínu C, ktorý prispieva k zvýšeniu obsahu citrátu v moči. Alternatívne obmedzuje tvorbu obličkových kameňov.
Ako používať:
- Vezmite dva čerstvé citróny a rozkrojte ich na polovicu.
- Stlačte kúsky citrónu a vytlačte z nich šťavu.
- Zmiešajte extrahovanú šťavu do šálky studenej vody a pite ju niekoľko týždňov alebo mesiacov.
