Všetci vieme, že to, čo jeme, má na nás veľký vplyv. A určite viete aj to, že čas jedenia tiež veľmi ovplyvňuje nielen fyzický ale aj náš psychický stav. V nasledujúcom článku sa pozrieme na rôzne jedlá, s ktorými sa stretávame skoro každý deň. Jesť niektoré potraviny vo vhodných časoch vám pomôže získať maximálny prínos pre zdravie. Vyskúšajte si to sami na sebe a uvidíte, že zmeny prídu.

zdroj: brightside.me