Ste po raňajkách skoro hladní? Toto je 8 tipov raňajkových smoothie, ktoré zasýtia a pomáhajú pri chudnutí Smoothie je mixovaný… Lire la suite

Máte postavu v tvare písmena H alebo X? Odborníčka na výživu radí, čo jesť pre zdravé chudnutie podľa typu postavy… Lire la suite

Nedarí sa vám schudnúť už dlhší čas a trápite sa diétami a cvičením? Zrejme nedodržiavate týchto 5 pravidiel Je veľa… Lire la suite

Je tmavšie pečivo naozaj zdravšie ako biele? Po prečítaní tohto článku v tom budete mať konečne jasno Toto je otázka,… Lire la suite

Počuli ste už o diéte 16:8 a ako sa dodržiava? Štúdia potvrdila, že naozaj funguje a môžete vďaka nej schudnúť… Lire la suite

Dá sa chôdzou schudnúť a koľko krokov musíte denne spraviť? Po prečítaní tohto článku v tom budete mať konečne jasno… Lire la suite