Máte chuť si zacvičiť, ale nechcete míňať peniaze na drahé fitko? Tak si ho spravte doma. V nasledujúcom článku vám prezradíme ako.
Pre tých, ktorí majú fitko ďaleko, alebo jednoducho sa im zdá drahé, je tu dobrá správa. Čo tak spraviť si vlastné? Ako sa to dá tak, aby vás to nezruinovalo? Poradíme vám.
Ako si spraviť vlastné fitko doma
Využite miesto v stodole alebo v sušiarni. A pritom sa nemusíte báť, že vám fitko zaberie celú miestnosť.
Stačí vám jedna lavica na bench press, jedna alebo dve osy, kladka, ktorá sa dá urobiť napríklad zo starých dverí a pár jednoručiek, ktoré sa dajú vyrobiť z betónu.
Je to skutočne jednoduché. A nepotrebujete na to ani veľa času a hlavne financií. Takto si v kľude môžete sami zacvičiť a ešte s akoukoľvek hudbou.
Veľa šťastia pri vašom budovaní nového jednoduchého fitka vo vašej záhrade.
