Ak radi pripravujete pre seba a svoje deti sendviče na desiatu do školy a do práce, isto občas pridáte maličké množstvo majonézy , alebo tatárskej omáčky pre lepšiu chuť. Tieto omáčky sú väčšinou nezdravé.
Aki ch však máte radi, nemusíte si ich odoprieť úplne. Stačí, keď si podľa tohto receptu ľahko a rýchlo pripravíte svoju domácu variantu, ktorú potom môže bez strachu konzumovať celá rodina.
Tieto ingrediencie budeme potrebovať:
- 200 g tvarohu
- 50 g prírodného smotanového syra
- 3 lyžice kyslej smotany
- 1 lyžica prírodného jogurtu
- 1 uhorka
- 1 cibula , sol, korenie
Takto budeme postupovať:
Zmiešajte jogurt, syr, tvaroh a smotanu pomocou ručného mixéra. Olúpte a nakrájajte na drobno cibuľu a uhorku a vmiešajte do omáčky. Nechajte chvíľu vychladiť a môžete použiť.
Jednoduché, však?
Dúfame, že bude chutiť!
Prajeme Vám dobrú chuť.
Nezabudnite dať LIKE na našu facebook stránku pre viac receptov na každý deň.
zdroj: humormagazin.com
