Viete, čo vám pomôže v boji s nebezpečnými krvnými zrazeninami? Vyskúšajte tento zdravý nápoj.
Zázvor je bohatý na množstvo živín, ktoré sú zdravé. Mnohí z nás poznajú skutočnosť, že je skvelým pomocníkom počas chudnutia. No vedeli ste, že dokáže pomáhať aj v boji s krvnými zrazeninami? Nielenže môže urýchliť spaľovanie tukov v kritických oblastiach (pás, boky a brucho), ale aj zlepšiť vaše zdravie na mnohých úrovniach. Pripravte si z neho napríklad zázvorovú vodu. Je to nápoj, ktorý je ideálnym prostriedkom na detoxikáciu, ktorá čistí vaše telo od toxínov, podporuje cirkuláciu a znižuje zápal vo vašich tkanivách.
Postup na prípravu zázvorovej vody
Zloženie:
– 1,5 litra vody,
– niekoľko tenkých plátkov zázvoru,
– citrónová šťava
Postup:
Vodu dajte variť do hrnca, potom pridajte plátky zázvoru, znížte plameň na minimum a varte, kým zázvor nezmäkne (zvyčajne to trvá asi 15 minút).
Potom nápoj odstavte zo sporáka a nechajte ho vychladnúť. Pite vychladnutý.
